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苹果手机可以通过多种方式拦截垃圾短信，以下是几种常见的方法。
1、开启短信过滤功能：苹果手机的短信功能中，有一个过滤未知发件人的选项，开启这个功能后，来自未知来源的短信将被自动归类到“过滤短信”中，具体操作是进入“设置”，找到“信息”，然后开启“过滤未知发件人”选项。
2、使用第三方应用：除了苹果自带的过滤功能外，还可以下载第三方短信应用来拦截垃圾短信，这些应用通常具有更强大的拦截功能，可以根据用户的设置拦截来自特定号码或包含特定关键词的短信，可以通过下载并安装如“腾讯手机管家”、“360手机卫士”等应用来实现这一功能。
3、阻止联系人或号码：如果知道某些特定的号码或联系人发送的垃圾短信，可以将这些号码添加到手机的黑名单中，这样手机将自动拦截来自这些号码的短信，进入“设置”，找到“电话”或“信息”选项，点击“阻止联系人”或“黑名单”，然后添加要阻止的号码。
4、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以向运营商或相关机构举报，苹果公司也会定期更新其系统以识别和拦截更多的垃圾短信，所以举报有助于改善整个生态系统的环境。
方法虽然可以帮助拦截垃圾短信，但并不能完全杜绝垃圾短信的接收，因为垃圾短信发送者可能会不断更换号码或采用其他方式绕过拦截，建议保持警惕，谨慎处理陌生短信。